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2021年02月01日

体と心を温める

おはようございます太陽

寒い冬は当然体も冷たくなりますね

体温を下げてしまうと免疫力も低下します

夏に比べて気温も下がる冬は体を動かす事にも消極的になりがちですね

ましてコロナ禍で自粛を求められていれば心も閉じます

健康でいるには体を温め心も元気にしましょうね

今日がいい日でありますようにきらきら
posted by バーバラ先生 at 08:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする